누구나 살면서

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접질리거나

넘어져

발목의 부상까지 이어지는경우가 많은데요

이로인한 통증이

몇시간 혹은 며칠동안 지속되기도 합니다

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특히 발목을 접질렀을경우

(발목염좌)

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발목이 안족으로 꺾이며 부상을 당할 확률이 높은데요

발목염좌를 3단계로 구분합니다

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1도 : 인대 파열없는 가벼운 손상으로 3일 응급처치 후 휴식

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2도: 인대조직의 부분적 파열로 병원 내원 후 약물치료 병행

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3도: 발목인대의 완전파열을 의미, 극심한 통증 발생

병원에 바로 내원 후 수술적 치료가 필요할수도 있는상황

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접질린 인대의 경우 인대가 약해진 상태이기에

더 자주 발목을 접질릴 확률이 높으며

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살짝의 부상의 경우엔 충분한 휴식으로

몇 시간 내로 진정되기도 합니다

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하지만

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방치했을 경우 수술까지도 이어질 수 있기때문에

방치하지 않는것이 중요합니다

 

발목을 접질럿을경우

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1. 발목재활운동을 해주는것이 도움이 될 수있습니다

 

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2. 압박붕대 혹은 발목보호대를 착용하는것이 도움이 될 수 있습니다

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